Метафорические ассоциативные карты «Слушай свое сердце»

Метафорические ассоциативные карты «Слушай свое сердце»
  • Метафорические ассоциативные карты «Слушай свое сердце»
Цена: 1 850 руб.
Купить в 1 кликКупить
  • Страна производитель: Россия
  • Артикул: Тихонова
  • Штрих-код: 4673726895012
В наличии
  • Общее количество на складах: 3 шт.

Комплектация:

  • 30 карт с изображениями (размер: 80х120 мм, плотность 300г/м2)
  • Инструкция
  • Приветствие автора
  • Картонный футляр для хранения

Автор: психолог Екатерина Тихонова
Художник: Кристина Радова

Колода карт «Слушай своё сердце» позволяет переключить внимание с внешнего мира на свой внутренний и помогает понять проблему, найти нестандартное решение, наполниться ресурсами. В них каждый увидит отражение своей реальности, которая уникальна и неповторима.

С колодой можно работать для самопознания, индивидуального или группового консультирования, а так же использовать на тренингах и трансформационных играх.
Кому подойдут такие карты? Тем, кто занимается самопознанием, психологам и психотерапевтам, коучам, педагогам и другим специалистам помогающих профессий.

Как работать с картами

Сформулируйте вопрос, на который хотите получить ответ. Возьмите карты в руки, сосредоточьтесь на своём запросе и перемешивайте карты. Выберите из колоды одну карту и задавайте вопросы по списку ниже, который поможет вам понять, как то, что изображено на картинке соотносится с вашим запросом. Подумайте, не торопитесь.
Вы так же можете сами выбрать карту в открытую, посмотрев все изображения. Этот вариант считается менее тревожным. С другой стороны, если выбирать вслепую, то это запустит более глубокую внутреннюю работу над запросом.

Примеры вопросов для работы с данной колодой (вы можете модифицировать их под собственные цели и задачи):

  • Что вам нравится на этой карте? А на что смотреть не хочется?
  • Где вы на этой карте? Что вы там чувствуете? Что в этом месте вам хочется сделать?
  • Как то, что изображено на карте, соотносится с вашей жизнью и запросом?
  • Какое послание несёт эта карта в ответ на ваш вопрос? Какой совет, рекомендацию она даёт вам?
  • Чему вас учат герои этой карты? Чему учит карта?
  • Что бы вам хотелось сделать, глядя на карту?

Запишите ответы на бумагу (или диктофон). Прочитайте (или прослушайте) и проанализируйте, как именно именно такие ответы связаны с вашей жизнью сейчас и какие рекомендации вам даёт подсознание.

Вы так же можете использовать эту колоду, как «Карту дня», дающую рекомендацию на день. Для этого перемешайте колоду, думая о предстоящем дне и, достаньте случайную карту. Глядя на эту карту, спросите себя:

  • На чем мне стоит сконцентрироваться сегодня?
  • Что поможет сделать этот день наиболее эффективным?

Подумайте над ответами, которые получили.

Карты метафорические ассоциативные «Слушай свое сердце»

Екатерина Тихонова

- Практикующий психолог с 2007г.
- Основатель и руководитель психологического центра «Holotrop Moscow», получившего награду «Лучший психологический центр» 2020г.
- Ведущая холотропного дыхания, расстановок, добаюкивания, женского тренинга и группы снижения веса
- Победитель в номинации «Лучший эксперт – психолог в СМИ» 2021г
- Лауреат премии «Лучший психолог-ведущая тренингов для женщин» 2021г
- Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги