Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов | Вагнер А.К.

Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов | Вагнер А.К.
  • Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов | Вагнер А.К.
Цена: 1 490 руб.
Купить в 1 кликКупить
  • Артикул: Гуманитарный центр
  • Штрих-код: 9786177758036
В наличии
  • Общее количество на складах: 1 шт.
Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов: ментальная саморегуляция и интровизия

Переплет: мягкая обложка

Почему мы не всегда находимся в состоянии полного внутреннего покоя?

Как вернуть себе внутреннее спокойствие, справиться с «центром неприятного», хотя бы на время остановить бесконечную круговерть мыслей, стать более расслабленным, меньше напрягаться, лучше учиться, быстрее засыпать?

Эта книга всесторонне знакомит с новым методом управления собой – Интровизией.

Интровизия – это то, что вы делаете сами, а не кто-то другой делает за вас.

Интровизия может применяться в различных областях повседневной жизни: для разрешения конфликтов на работе и в общении с другими людьми, в мелких бытовых проблемах, в связи с зависимостью и при соматических проблемах Книга поможет вам разумно справляться с трудными или критическими ситуациями в случае внутренних конфликтов.