Медитации. Управляй реальностью как Зеланд | Вольф А.

Переплет: мягкая обложка

Для того чтобы начать контролировать свои желания и намерения, нужно совсем немного: пара минут свободного времени, спокойная обстановка, цветные карандаши или фломастеры и наша книга.
Мандала – на первый взгляд ничем не примечательный рисунок, который на самом деле является символическим отражением Вселенной. Раскрашивая мандалу, мы определяем, в какие цвета будет окрашен мир вокруг нас.
Кроме того, раскрашивание мандал:
• способствует снятию внутреннего напряжения, релаксации, развитию цветовосприятия, воображения, внимания и усидчивости, раскрытию творческого потенциала, ускорению духовного развития и активации бессознательного;
• развивает способность абстрагироваться и легко входить в медитативное состояние, способствует сосредоточению и медитативному подходу к жизни;
• это хорошее средство достижения счастья и гармонии, мы получаем возможность через кончики пальцев вступать в связь со всем, что только есть в жизни.