Привычка за 21 день. Как изменить свою жизнь | Смоерс Д.

Привычка за 21 день. Как изменить свою жизнь | Смоерс Д.
  • Привычка за 21 день. Как изменить свою жизнь | Смоерс Д.
Цена: 433 руб.
Купить в 1 кликКупить
  • Артикул: АСТ
  • Штрих-код: 9785171203269
В наличии
  • Общее количество на складах: 2 шт.
Переплет: твердая обложка

Кажется, уже у всех на слуху это словосочетание — 21 день. Да, многочисленные исследования подтверждают, что нужен всего 21 день для выработки новой привычки!
В этой книге вы найдете инструкции по избавлению от губительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. Вы освоите сначала самые простые привычки вроде раннего подъема и чтения книг, а потом перейдете к более сложным, таким как внимательность к мелочам и вежливость. Заодно вы узнаете, как избавиться и от вредных жизненных "приобретений", например, от алкоголизма, курения, шопоголизма, интернет-зависимости и многих других. Вы узнаете, как привыкнуть каждый день убираться, правильно питаться, ценить время, с пользой проводить досуг.
Если вы хотите жить всегда на позитиве и всего за три недели круто изменить свою жизнь к лучшему, то эта книга для вас!