Йога для продвинутых. Выход за пределы образа тела к целостности и свободе

Новинка
Йога для продвинутых. Выход за пределы образа тела к целостности и свободе
  • Йога для продвинутых. Выход за пределы образа тела к целостности и свободе
Цена: 874 руб.
Купить в 1 кликКупить
  • Артикул: Весь
  • Штрих-код: 9785957337201
В наличии
  • Общее количество на складах: 1 шт.
Переплет: твердая обложка

Книга Кристины Селл ставит важный вопрос: "Как могла бы измениться наша жизнь, если бы мы не были озабочены своим весом, поглощены сложными отношениями с едой и навязанными нам извне идеями самосовершенствования?" С помощью подсказок и практических советов автор приглашает нас исследовать глубины собственной души. И показывает, как с помощью практики йоги окутать себя покровом сострадания, самоуважения, вдохновения и любви.

Авторская методика включает упражнения для развития и поддержания осознанности, медитации, работу с дневником и духовные практики, которые напомнят о важных смыслах и наполнят радостью обычные повседневные занятия. Вы сможете выйти за пределы физической практики йоги и применить ее для достижения более глубокой близости со своими мыслями, чувствами и поступками.