Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации | Шри Рой

Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации | Шри Рой
  • Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации | Шри Рой
Цена: 456 руб.
Купить в 1 кликКупить
  • Артикул: Весь
  • Штрих-код: 9785957332527
В наличии
  • Общее количество на складах: 1 шт.

Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку:
- детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним;
- система дыхательных правил, специфика дыхания йогов;
- принципы выполнения бандхи — мышечных сокращений для распределения энергии в теле;
- особенности проведения медитаций;
- рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики;
- целительное питание — рецепты здоровых блюд.

«Йога — для всех!» — это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги!

Для широкой аудитории.