Защитники сердца. Управление привычками и установками

Защитники сердца. Управление привычками и установками
  • Защитники сердца. Управление привычками и установками
Цена: 214 руб.
Купить в 1 кликКупить
  • Штрих-код: 9785957318712
В наличии
  • Общее количество на складах: 3 шт.

Автор: Каган М., Айнбанд Н.

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

В книге описаны десять механизмов психологической защиты, которые авторы называют "защитниками сердца". В психологии эти механизмы имеют свои определения: отрицание, проекция, рационализация, интеллектуализация, юмор, замещение, сублимация, прокрастинация, альтруизм и пассивная агрессия. Авторы раскрывают тайну профессионального жаргона, простым и доступным языком рассказывая про каждого "защитника". Они предлагают выполнить упражнения, ответить на вопросы, помогающие выявить наличие вредной привычки "защищаться". Описание каждого механизма защиты снабжено наглядным примером из жизни людей, которые прошли курс психологической помощи у авторов. Предложены простые инструменты, с помощью которых человек сможет: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; избавиться от чувства вины; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.

Нил Айнбанд - квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган - имеет частную психотерапевтическую практику в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.