Гимнастика в гамаке для начинающих | Ангел С.

Гимнастика в гамаке для начинающих |  Ангел С.
  • Гимнастика в гамаке для начинающих |  Ангел С.
Цена: 483 руб.
Купить в 1 кликКупить
  • Артикул: РОСА
  • Штрих-код: 9785903381364
В наличии
  • Общее количество на складах: 7 шт.

Переплет: мягкая обложка

Гимнастика в гамаке для начинающих. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере для физического здоровья, красоты и совершенства

Первая книга по йоге в воздухе для начинающих. Пошаговое руководство с фотографиями к основным позам. Вторая часть книги - упражнения в низком гамаке для коррекции осанки и снятия стресса.

В этой книге собран материал на основе групповых занятий, личного опыта автора и результатов совместного творчества преподавателей и учеников. Иллюстрированные руководства, которые даны в этой книге, помогут вам полюбить гимнастику в гамаке, освоить основные упражнения и позы, снять нагрузку с позвоночника, выправить осанку, добавить тонус своим мышцам, раскрепостить суставы, сделать свое тело гибким и красивым, а ум спокойным, и получить много положительных эмоций. Книга написана автором с любовью и желанием поделиться своими знаниями и опытом.